🎒 ジムアイテム 私が本当に使ってるジムグッズ10選！続けたい人のマストアイテム
※2025年8月。最新情報に更新しました。ジム通いを始めてもう8年。最初は右も左もわからず、ネットで調べて「これかな？」と思ったものを片っ端から買っていました。でも実際に使ってみると、「使いづらい」「重い～」「ムダだった…」という失敗もたく...
2025-05
🎒 ジムアイテム 
🧘♀️ 習慣とモチベ 初心者のときに買ってよかったジムグッズ5選＆いらなかった3選【体験談】
※当記事にはアフィリエイト広告が含まれています。リンクから商品を購入されると、筆者に報酬が発生することがあります。あらかじめご了承ください。ジム通いを始めたばかりの頃、「何を揃えたらいいの？」「みんな何使ってるの？」って迷いますよね。今回は...
💻WEBライターの日常 AI画像と疑われないために。Webライターが知っておきたい画像選びのコツ
私の仕事はWebライターで、在宅で仕事をしています。最近、あるクライアントから納品した記事について、ちょっとした指摘を受けました。内容は「この記事に使われている画像が、生成AIっぽくて気になる」というもの。え？ と思いました。だって、使って...
🧘♀️ 習慣とモチベ LSDとは？キロ8分ペースで感じた効果と走りやすいコースの選び方
※当記事にはアフィリエイト広告が含まれています。リンクから商品を購入されると、筆者に報酬が発生することがあります。あらかじめご了承ください。「LSDって聞いたことあるけど、どうやってやるの？」「ゆっくり走るって効果あるの？」そんな方に向けて...
💻WEBライターの日常 デスクワーク歴13年ライターが教える「体バキバキ問題」脱出ルーティン
※当記事にはアフィリエイト広告が含まれています。リンクから商品を購入されると、筆者に報酬が発生することがあります。あらかじめご了承ください。在宅ワークは、時間も場所も自由。だけどそのぶん「ずーっと座りっぱなし」になります。私もフリーランスに...
🧘♀️ 習慣とモチベ クライムミル（パワーミル）は本当に効果ある？初心者が使ってわかったメリットと注意点
私が初めてクライムミル（パワーミル）にチャレンジしたのは、出先で立ち寄ったエニタイムフィットネスでした。普段通っているジムには置いていなかったので、「せっかくだし…」と軽い気持ちで乗ってみたのですが、結果は2分でギブアップ。階段をずっと登り...
🧘♀️ 習慣とモチベ 24時間ジムを2つ契約していた私が、エニタイム一本に絞った理由
「ジムを2つも契約してるの？」と驚かれることがある。家族にすら「えー！なんで？エニタイムって世界中の店舗に行けるんでしょ？」とビックリされた。でも、私にとってはそれなりに意味があったし、今まではそれが“ちょうどよかった”。だけど最近、思いき...
🧘♀️ 習慣とモチベ 【初訪問レポ】オープンしたてのエニタイムフィットネスに行ってきた！
先日、23区内にオープンしたばかりのエニタイムフィットネス新店舗に行ってきました。ジム自体がピカピカなのはもちろん、なんとなく空気まで新鮮な感じがして、いつものジム通いとはちょっと違う気分に。新しいジム、みんなちょっと試してる雰囲気フロアに...
🏋️ ジムあるある GW明けのジム、静かすぎ。みんな…どこ行った？
GW中のジム、人がすごかったんです。マシン1台に人ひとりでジム内はギュウギュウ！マシン待ちも「3番目かぁ…、40分後じゃん…」っていうかんじ。でもGW明け。どのマシンもガラガラ。「空いてて最高」ってなるけど、欠けた活気にちょっと寂しさも感じ...
🧘♀️ 習慣とモチベ やっと走れた！頚椎症性神経根症からの復活ラン
半年前に診断された「頚椎症性神経根症」。痛みとしびれで、座ってるだけでもつらかったあの頃を思い出すと、今もう1回ジョギングができることがほんとに感慨深い。整形外科、薬、ロキソニン30錠、そして初めてのペインクリニック…。正直、どれもすぐ効い...