🧘♀️ 習慣とモチベ やっと走れた!頚椎症性神経根症からの復活ラン 半年前に診断された「頚椎症性神経根症」。痛みとしびれで、座ってるだけでもつらかったあの頃を思い出すと、今もう1回ジョギングができることがほんとに感慨深い。整形外科、薬、ロキソニン30錠、そして初めてのペインクリニック…。正直、どれもすぐ効い... 2025.05.09 🧘♀️ 習慣とモチベ