このブログを書いている人について

はじめまして。
当ブログ「ガチじゃなくてもジムは続く。なお筋肉はまだ遠い」を運営しているおかみです。

このブログでは、「無理せず、でも続けるジム通い」をテーマに、日々のゆるトレーニングやジムライフのリアルを記録しています。

🏋️‍♀️ ジム歴とスタンス

気がつけば、ジム通いも8年目（2025年1月で突入）。
きっかけは、WEBライターという完全在宅＆座りっぱなし生活で、「このままだと体型どうなるん…？」と焦ったことでした。

最初は「ボイン＆ケツプリになる！」とやる気満々で始めたけど、途中で気づいたんですよね。
「“続けること”を目標にすれば、行くたびに達成感があるじゃん（天才かよ）」って。

今では、ジムに行けた日は「今日も目標クリア！私えらすぎる！」ってニヤけてます（笑）

よく「短期目標がないと続かないよ」って言われるけど、私はそう思いません。
ジムって、趣味でもあり、気晴らしでもあり、ストレス解消でもあり、頭のリセットでもある場所。
おまけに健康もついてきて最高すぎる！

ちなみに私は、ジム2ヶ所契約してて、気分で行き先を変えるスタイル。
そんな“続けることが目的のジム通い”を、ミドル世代代表としてゆるっと発信していきたいと思っています。

「ジム、気になってるけどなんとなく不安…」という方へ。
よくある質問に、私なりの考えをゆるっと添えてみます👇

Q：ジムを始めてみたいけど、続くか不安です
→ 続けられなくてもリスクもデメリットもなし！
お気に入りのアイテムとちょっとのワクワクだけ持って、まずは入会してみてほしいです◎

Q：週1〜2回でも意味ありますか？
→ 「3か月で10kg痩せたい」とかなら効率重視が必要だけど、ゆるジム通いに「意味がない」なんてことは絶対にありません！

Q：ウェアや道具って、ちゃんと揃えた方がいい？
→ 最低限でぜんぜんOK！
むしろアイテム選びってジム通いの醍醐味でもあるので、その楽しさもブログでシェアしていきたいと思ってます。

このブログでは、以下のような内容をゆるゆると発信していきます：

このブログが、誰かの「私もジム行ってみようかな」のきっかけになればこんなに嬉しいことはありません。ぜひ報告下さいね～！

ご意見・ご感想・ゆるい共感などありましたら、[お問い合わせ]ページからぜひどうぞ！