初心者のときに買ってよかったジムグッズ5選＆いらなかった3選【体験談】

※当記事にはアフィリエイト広告が含まれています。
リンクから商品を購入されると、筆者に報酬が発生することがあります。あらかじめご了承ください。

ジム通いを始めたばかりの頃、
「何を揃えたらいいの？」「みんな何使ってるの？」って迷いますよね。

今回は、ジム歴8年目の私が「初心者のときに買って本当に良かった！」と思ったアイテムを5つご紹介します。

【ジム初心者に本気でおすすめ】実際に買ってよかったグッズ5選

この５つ＋お気に入りのスポーツウェアがあれば、すぐにジムに行けますよ！

運動するときにバストをしっかり支えるスポブラは、女性にとって必須アイテム。
特にトレッドミルで走る方には、“ハイサポートタイプ”がおすすめです。

私が使っているのは「Yvette（イベット）スポーツブラ」。
後ろホック付きで着脱がラク、しっかりホールドしてくれるので安心感があります。

ジム初心者でも、靴選びは本気で大切！
合わないシューズは靴ずれやフォームの乱れの原因になります。

私は現在「HOKA（ホカ）クリフトン9」を履いています。
衝撃吸収力が高く、走っていて足が疲れにくいです。ランナーや芸能人も多数愛用しているモデルですよ。
シリーズ最新作「クリフトン10」も発売されています。

👇レディースはこちら

楽天市場はこちら 🛒
Yahoo!ショッピングはこちら 🛍️

👇メンズはこちら

楽天市場はこちら 🛒
Yahoo!ショッピングはこちら 🛍️

大きくて厚手のタオルだと、ジムバッグがパンパンになってしまいます。
そんなとき便利なのが、コンパクトにたためてすぐ乾く速乾タオル！

私は大小2枚セットのものを使っていて、大きいほうはシャワー用に、小さいほうはトレーニング中の汗拭きにと使い分けています。

トレーニング後にすぐプロテインを飲める環境を作るのも、継続のコツ！

私は「SAVAS（ザバス）プロテインシェイカー」にプロテインを入れて持ち歩いています。
サイズもちょうどよく、「蓋」＋「本体」というシンプル構造で洗いやすいのもポイント。
青汁用やミールリプレイスメント用としても使えるので1個あると便利です。

私は上の500mlを使ってるのですが、正直なところ、液体を500mlも入れることはほぼないんです。
もっとコンパクトに持ち運びたい場合は、こちらの350mlが便利だと思います。

筋トレ中やランニングマシンで音楽を聴くとき、有線イヤホンのコードはストレスになります。
また、ジム内ではマシンにコートが引っかかる危険もあるので、コードレスをおすすめします。Bluetoothイヤホンなら、このコード問題がありませんので、動きやすさが全然違います。

音質には好みがありますので、あまり高くないものから試してみると良いと思います。

ジム通いを続ける中で、「これは便利！」「もっと早く買えばよかった！」というアイテムもあれば、正直「買わなくてよかったかも…」と思うものもありました。

ここでは、私自身の失敗談から「買って後悔したジムグッズ3つ」をご紹介します。

最初の頃は「ジム以外でも頑張ろう！」と意気込んで、家用のダンベルを購入。
…が、結局まったく使わず。笑

「今日は家でもやろう！」という日はだいたい疲れててやらずじまい。
ジムで集中してやる派の人には、意外と不要かもしれません。

スミスマシンでスクワットにハマっていた時期に、「もっとフォームを安定させたい！」と思って購入しました。

ただ、熱が冷めるのも早く、実際に履いたのはほんの数回。
結局メルカリで手放すことに…。

高価な専門ギアは、一時的なテンションで買うと後悔しやすいと学びました！

「筋肉をサポートしてくれる」と聞いて、期待して買ったのがコンプレッショントップス。
でも、実際に着てみると…締め付け感がどうにも苦しくてダメでした。

ただし、同じシリーズのコンプレッションタイツは今でも愛用中！
アイテムによっては“合う・合わない”がかなり分かれると感じました。

私が愛用しているブランドは「SKINS（スキンズ）」です。
オーストラリア理学治療協会から唯一の承認を受けている、信頼性の高いコンプレッションウェアブランドです。
長時間走るときでも筋肉のブレを抑えてくれて、疲れにくく感じます。

この記事が「ちょっと待って検討してみようかな」というきっかけになれば嬉しいです！