在宅ワーク14年のWebライターです。運動不足対策と暮らしの工夫を記録しています。
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ジョギング

🧘‍♀️ 習慣とモチベ

やっと走れた!頚椎症性神経根症からの復活ラン

半年前に診断された「頚椎症性神経根症」。痛みとしびれで、座ってるだけでもつらかったあの頃を思い出すと、今もう1回ジョギングができることがほんとに感慨深い。整形外科、薬、ロキソニン30錠、そして初めてのペインクリニック…。正直、どれもすぐ効い...
2025.05.09
🧘‍♀️ 習慣とモチベ

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