在宅ワーク14年のWebライターです。運動不足対策と暮らしの工夫を記録しています。
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2026-05

🧘‍♀️ 習慣とモチベ

8年続けたジムを、いったんお休みしています

8年続けたジム通いをお休み中。ジョギング中の転倒で膝を骨挫傷し、エニタイムは退会しました。でも運動はやめず、今はプールウォーキングや家でのチューブトレーニングを続けています。
2026.05.04
🧘‍♀️ 習慣とモチベ

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