半年前に診断された「頚椎症性神経根症」。
痛みとしびれで、座ってるだけでもつらかったあの頃を思い出すと、
今もう1回ジョギングができることがほんとに感慨深い。
整形外科、薬、ロキソニン30錠、そして初めてのペインクリニック…。
正直、どれもすぐ効いたわけじゃないし、ホントに半年かかった、
ブロック注射5回目で、また走ってみようかなって思えるくらい回復した！
（症状の詳細はnoteに書きますね）
少しでも違和感がでたらそこでストップと決めて、ランニングコースのある公園を走ってみた。
ゆっくりだけど、40分かけて5km走れた。
「走れる」って、気持ちいいな～、すごいことなんだな〜と、改めて実感！
また少しずつ、無理せず、続けていこうと思います🌿
花粉症も落ち着いて日差しもまだギラギラじゃないこの季節は、街にも公園にもランナーが増えます。
ちょっとでも興味があったら、ぜひ走ってみて欲しい！
私も今月はスポーツジムよりもリハビリジョグが多くなりそうな予感！🏃♀️
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