💻WEBライターの日常 在宅ワーカーの運動不足対策に。リングフィットアドベンチャーの魅力を語ります
仕事が忙しくてジムに行けない日、わたしはニンテンドーSwitchのリングフィットアドベンチャーで体を動かしています。楽しくゲームしてるだけなのに汗びっしょりになって、走行距離（その場駆け足の距離）が1.5kmを超えることもざらにあるくらい、...
ミドル世代女性 ジムとか運動とか
💻WEBライターの日常 
🧘♀️ 習慣とモチベ 今日もエニタイム探訪！“電気代ショック”なトレッドミルと有酸素デー
今日は少し気分を変えたくて、いつもと違う店舗のエニタイムフィットネスへ行ってきました。最近は近場にできた新店舗に行くことが多かったのですが、今日は「せっかくの有酸素デーだし、ちょっと足を延ばして雰囲気の良いあの店舗に行こう」と、軽い遠征モー...
🎒 ジムアイテム お気に入りが見つかる！私のおすすめスポブラ6選【ジム・ヨガ・普段使い】
当ページのリンクには広告が含まれており、購入により筆者に報酬が発生することがあります。スポブラって意外と「どれを選べばいいか分からない」アイテム。私自身もジムに通い始めてから色々試してきました。中には2回くらいしか使わずに、しまい込んでしま...
🎒 ジムアイテム 【レビュー】バストサポートバンドって何？スポーツブラとの違いとリアルな使い心地を紹介
バストサポートバンドはスポブラよりもラクに揺れを抑えられるアイテム。スポブラとの違いや、実際に使って感じたメリット・デメリットをジム通いの視点から紹介します。
🎒 ジムアイテム ジム歴8年目の私が、今日バッグに入れてたもの【リアルな持ち物公開】
※2025年8月。最新情報に更新しました♪どこにも需要はないかもですが…「おすすめグッズ」じゃなくて、ただのリアルな記録として、「今日ジムバッグに入ってたもの」を全部ご紹介します。もう今は同じモデルは売ってないかもですが、「こんな感じのもの...
🎒 ジムアイテム プロテインって必要？【結論】私は飲み続けてますリンク
※当記事にはアフィリエイト広告が含まれています。リンクから商品を購入されると、筆者に報酬が発生することがあります。あらかじめご了承ください。正直、最初は「プロテインってガチの筋トレしてる人とかアスリートが飲むやつでしょ？」と思ってました。私...
🎒 ジムアイテム 私が本当に使ってるジムグッズ10選！続けたい人のマストアイテム
※2025年8月。最新情報に更新しました。ジム通いを始めてもう8年。最初は右も左もわからず、ネットで調べて「これかな？」と思ったものを片っ端から買っていました。でも実際に使ってみると、「使いづらい」「重い～」「ムダだった…」という失敗もたく...
🧘♀️ 習慣とモチベ 初心者のときに買ってよかったジムグッズ5選＆いらなかった3選【体験談】
※当記事にはアフィリエイト広告が含まれています。リンクから商品を購入されると、筆者に報酬が発生することがあります。あらかじめご了承ください。ジム通いを始めたばかりの頃、「何を揃えたらいいの？」「みんな何使ってるの？」って迷いますよね。今回は...
🧘♀️ 習慣とモチベ LSDとは？キロ8分ペースで感じた効果と走りやすいコースの選び方
※当記事にはアフィリエイト広告が含まれています。リンクから商品を購入されると、筆者に報酬が発生することがあります。あらかじめご了承ください。「LSDって聞いたことあるけど、どうやってやるの？」「ゆっくり走るって効果あるの？」そんな方に向けて...
🧘♀️ 習慣とモチベ クライムミル（パワーミル）は本当に効果ある？初心者が使ってわかったメリットと注意点
私が初めてクライムミル（パワーミル）にチャレンジしたのは、出先で立ち寄ったエニタイムフィットネスでした。普段通っているジムには置いていなかったので、「せっかくだし…」と軽い気持ちで乗ってみたのですが、結果は2分でギブアップ。階段をずっと登り...