🧘♀️ 習慣とモチベ 【新たなる懸念】節電中のジム、どうなってた？
エニタイムフィットネスに今日も行ってきました。今日行った店舗は雰囲気が良くて好き……だった店舗。どうして過去形なのかというと、「今日もエニタイム探訪！“電気代ショック”なトレッドミルと有酸素デー」で書いたトレッドミル節電問題があったから。あ...
ミドル世代女性 ジムとか運動とか
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🏋️ ジムあるある 【要注意】エニタイムフィットネスの移籍ルールを徹底解説！
エニタイムフィットネスでは、入会した店舗が「所属店舗（ホームクラブ）」になります。全国どこでも通えるのが魅力のジムですが、通い方によっては所属店舗が自動的に変更される（＝移籍）ことがあるんです。ただ、この移籍のルールがちょっとわかりにくいと...
🧘♀️ 習慣とモチベ 【初心者向け】ジム通い1ヶ月目を乗り切る5つのコツ｜続けられない人も大丈夫！
4月に「よし、ジム通うぞ！」と決意して入会した人も多いと思います。4月・5月・6月と3か月続いたあなたは素晴らしい！結果は必ずついてきますよ！4月・5月・6月の3ヶ月を過ぎて、「なんとなく行かなくなった」「退会しちゃった」というあなたも問題...
🧘♀️ 習慣とモチベ 久しぶりに朝からジムに行った日の充実っぷり
今日は、朝から少し早起き。家族を駅まで車で送る用事があったので、流れでそのままジムへ行ってきました。早朝のエニタイムフィットネス、久しぶりです。トレーニング内容の備忘録ジムでは、下半身メインのトレーニングを中心に。スミスマシンでスクワット・...
💻WEBライターの日常 在宅ワーカーの運動不足対策に。リングフィットアドベンチャーの魅力を語ります
仕事が忙しくてジムに行けない日、わたしはニンテンドーSwitchのリングフィットアドベンチャーで体を動かしています。楽しくゲームしてるだけなのに汗びっしょりになって、走行距離（その場駆け足の距離）が1.5kmを超えることもざらにあるくらい、...
🧘♀️ 習慣とモチベ 今日もエニタイム探訪！“電気代ショック”なトレッドミルと有酸素デー
今日は少し気分を変えたくて、いつもと違う店舗のエニタイムフィットネスへ行ってきました。最近は近場にできた新店舗に行くことが多かったのですが、今日は「せっかくの有酸素デーだし、ちょっと足を延ばして雰囲気の良いあの店舗に行こう」と、軽い遠征モー...
🎒 ジムアイテム お気に入りが見つかる！私のおすすめスポブラ6選【ジム・ヨガ・普段使い】
当ページのリンクには広告が含まれており、購入により筆者に報酬が発生することがあります。スポブラって意外と「どれを選べばいいか分からない」アイテム。私自身もジムに通い始めてから色々試してきました。中には2回くらいしか使わずに、しまい込んでしま...
🎒 ジムアイテム 【レビュー】バストサポートバンドって何？スポーツブラとの違いとリアルな使い心地を紹介
バストサポートバンドはスポブラよりもラクに揺れを抑えられるアイテム。スポブラとの違いや、実際に使って感じたメリット・デメリットをジム通いの視点から紹介します。
🎒 ジムアイテム ジム歴8年目の私が、今日バッグに入れてたもの【リアルな持ち物公開】
※2025年8月。最新情報に更新しました♪どこにも需要はないかもですが…「おすすめグッズ」じゃなくて、ただのリアルな記録として、「今日ジムバッグに入ってたもの」を全部ご紹介します。もう今は同じモデルは売ってないかもですが、「こんな感じのもの...
🎒 ジムアイテム プロテインって必要？【結論】私は飲み続けてますリンク
※当記事にはアフィリエイト広告が含まれています。リンクから商品を購入されると、筆者に報酬が発生することがあります。あらかじめご了承ください。正直、最初は「プロテインってガチの筋トレしてる人とかアスリートが飲むやつでしょ？」と思ってました。私...